نظر Sadaf Akhlaghi برای کتاب صوتی سم زدایی دوپامین

دوپامین از فاکتور های اصلی تشویق و تنبیه هست که توسط مغز ترشح میشه و بهش فاکتور لذت هم میگن. معمولا در اثر ترشح دوپامین و ایجاد حس لذت ما ترجیح میدیم کارهای راحت و حتی بی فایده تری رو انجام بدیم تا اون حس لذت آنی رو تجربه کنیممثل گشتن تو صفحات مجازی . حالا برای اینکه بتونیم کارها و اهداف اصلی مون که نیاز به تلاش ممتد و بیشتری داره رو با حس رضایت و لذت انجام بدیم داخل کتابراه کارها و پیشنهاداتی داره و خوندنش به هر شخصی پیشنهاد میشه .