نظر زری بانو برای کتاب ورزش، تغذیه و تناسب اندام

کتاب حاضر مطالب بسیار مفیدی در مورد ورزش، تغذیه و تناسب اندام به خوانندگان آموزش می دهد و با وجود اینکه بیشتر از بیست سال از نگارش این کتاب گذشته است، مطالب آن تا حدود زیادی به روز هستند و اطلاعات آن در طی این دوران نغض نشده است. نکته هایی که در تیتراژ کتاب آمده، جزو فهرست نوشته های کتاب هست و می توان با انتخاب موضوع در فهرست مطالب و انتخاب و کلیک کردن بروی آن وارد توضیحات بیشتر کتاب شد و اگر تمام کتاب را به یکباره مطالعه نکردید، با روش انتخاب مطلب می توان به توضیحات جزئی تر رسید و این کتاب مفید را جزو کتب منبع در کتاب های در حال مطالعه کتابراه نگهداشت.