نظر هما پرنده آزاد برای کتاب صوتی تمرینات روحی روانی و مراقبه

صدای گوینده لحن آرامش بخش و صمیمی اش و روانی و شفافیت کتاب من و واقعا تحت تاثیر قرار داد چقدر این کتاب برای مراقبه شفاف سازی می کند و به قدری صمیمی ما را تعلیم می دهد که باز خورد مثبت و مرحمت وار از آن دریافت میکنیم این استاد چقدر صبور و قشنگ با شاگردانش ارتباط برقرار می کند و چقدر زیبا نکات ریز مراقبه را توضیح می دهد پیشنهاد میکنم حتما مطالعه اش کنیدامروزه تحقیقات نشان داده که مراقبه بسیار برای سلامتی جسم و روان ما مفید است و می تواند با نشخوار فکری مقابله کند در دنیای پر تنش و استرس امروزی واقعا مهارتی ضروری است بیاییم روی مهارت های معنوی خودمان کار کنیم و بر آگاهی معنوی خود بیفزاییم باشد که دنیا را جای قشنگ تری برای هم خودمان و هم نزدیکان و عزیزانمان بکنیم با تشکر