نظر م کاظمی برای کتاب صوتی حال کاملا استمراری

حال کاملا استمراری
گابریل برنستین، سید حسام فروزان
۱۱۳ رای
م کاظمی
۱۴۰۳/۱۱/۰۳
کتاب حال کاملا استمراری شامل برنامه‌ای سی روزه است که در آن با تاکید بر انجام برخی تمرینات مثل مراقبه، فعالیت‌های بدنی، نوشتن افکار و تمرین مثبت‌گرایی به ما آموزش می‌دهد چطور از لحظه حال خود بیشتر استفاده کنیم. محتوای این کتاب به ما کمک می‌کند به روش‌هایی بسیار ساده و عملی، زندگی سالم‌تر و شادتری را تجربه کنیم و در زمینه رشد فردی و روحی و همچنین افزایش عزت نفس خود تلاش کنیم در این کتاب یاد می‌گیریم که چطور در لحظه حال زندگی کنیم و با استفاده از یک سری کارها و تمرینات ساده، افکار سمی و منفی را از خود دور و جریان انرژی مثبت را در زندگی‌مان تقویت کنیم. این کتاب دربردارنده برنامه‌ای ۳۰ روزه برای تمرین و ایجاد عادت‌های مثبتی است که بدون شک به افزایش کیفیت زندگی و شادی ما کمک خواهند کرد
هیچ پاسخی ثبت نشده است.
👋 سوالی دارید؟