نظر نصیبه رستمی برای کتاب کوچک رضایت (راهنمایی برای شاد بودن)

کتاب خوبی بود و میشه گفت ارزش چندین بار خوندن داره تا بهتر درک بشه اینکه تمرین‌های عملی داره و سؤال‌هایی مطرح شده تا خودمون رو بهتر و بیشتر بشناسیم. واقعا باتوجه به شرایطی که درحال حاظر همه داریم زندگی می‌کنیم با اینکه همه ادما موفقیت‌های به اندازه خودشون کسب می‌کنند اما رضایت درونی ندارند چرا؟ چون درگیر مقایسه شدیم انگاری قرارنیست هیچوقت راضی باشیم انگاری قرارنیست از زندگی لذت ببریم همش داریم به نتیجه فکرمیکنیم و روند رسیدن و برای خودمون زجراور می‌کنیم و جالبه وقتی هم به نتیجه میرسیم هیچ احساس لذتی نداریم. بارها بارها تجربه کردیم که کلی استرس و نگرانی و… وقتی بهش رسیدیم پیش خودمون گفتیم آیا ارزش داشت؟ همه اینها برمیگرده به این که ما احساس ارزشمندی نداریم همش درگیر مقایسه خودمون هستیم یا اینکه کمالگرایی می‌کنیم و نمیتونیم از داشته هامون لذت ببریم چون داریم زندگی خودمون و با ظاهر زندگی دیگران مقایسه می‌کنیم با این ما از درون زندگی دیگران خبرنداریم. جذابیت این کتاب به این بود که همراستا به قوانین خداوند و قرآن کریم بود. اینکه هرچی شکرگذار داشته هامون باشیم ازهمون نعمت بیشتر وارد زندگیمون میشه هرچه بیشتر سپاسگزار سلامتی امون باشیم آرامش بیشتری داریم. اصلا ریشه همه نگرانی‌ها استرس‌ها مقایسه کردن‌ها احساس گناه داشتن‌ها عجله کردن‌ها نجوای شیطان همین که احساسمون بد میشه یعنی شیطان قد علم کرده و می‌خواد مارو از مسیر خوشبختی و آرامش و لذت ‌رضایت دور کنه وقتی ما خودمون و همینطورکه هستیم میپذیریم به تمام کم‌ها کاستی‌ها آرامش داریم. اصلا نمی‌دونم چرا نمیتونیم به شکست‌ها هم مثل موفقیت نگاه کنیم با اینکه شکست‌ها به ما درس بیشتری میدن چون درد دارن میتونیم نگاهمان رو تغییر بدیم