نظر امیررضا مشکانی برای کتاب صوتی مراقبه‌ی شفا

انجام دادن و نتیجه گرفتن از این مراقبه هدایت شونده نیاز به تصویر سازی و انعطاف بالایی داره، یکم باید قوه منطقی رو نادیده گرفت.
اگر نمیتونید و ذهن منتقدی دارید، روش‌های مراقبه تنفسی و اسکن بدن، هدایت توجه رو انجام بدید.