نظر مهدی انصار برای کتاب بزرگتر، عضله‌ای‌تر، قوی‌تر
بزرگتر، عضله‌ای‌تر، قوی‌تر
مهدی انصار
۱۴۰۳/۱۰/۱۲
00
اون حدی تو. کامنت ها تعریف دادن تعریفی نیست فقط برای مبتدی هاست بسیار مبتدی در بخش طراحی تمرین برا کسی صفر کیلومتره شاید خوب باشه در بخش مکمل ها این CLA مکمل و کل دنیا داره نقص میکنه چیه اصلا که اسمش اوردین!!! فقط فقط برای کسی که تازه استارت باشگاه زده و یه پیش زمینه خیلی خیلی ضعیف برای آینده راه بدنسازی و ورزشش
هیچ پاسخی ثبت نشده است.