نظر رحیمه زارعی برای کتاب افکار خود را آرام کنید

سلام کتاب به موضوع بسیار مهم ورایج پرداخته که مشکل اکثر مردم میباشد نویسنده با قلم توانای خود مسایل را یکی یکی می شکافد وریشه یابی میکند و راه حل های متفاوتی برای پیشکیری ودرمان اضطراب ونشخوار فکری ارایه میدهد این کتاب را باید چندین بار خواند تا تاثیر مثبت ومفید ان را دریافت کنیم بسیار عالی وروان وساده جذاب بود به کسانی که از تفکر بیش از حد واضطراب رنج می برند توصیه میکنم حتما بخوانند