نظر MohiSalahshoor برای کتاب جایی برای نگرانی نیست

من این کتاب و اولش بہ خاطر اینکہ رایگان بود گرفتم بعد ھم برای اینکہ تعداد صفحاتش کم بود گفتم خب راحت میتونم خیلی زود بخونمش و تمومش کنم خیلی ھم وقتم و نمیگیرہ کہ نتونم برای امتحاناتم وقت بزارم ولی الان از گرفتنش خوشحالم این کتاب بہ ما میگه نیازی نیست برای بہ آرامش رسیدن ھموارہ بہ دنبال آرام کردن محیط اطرافتون باشین چون شما عاجزین از اینکار بلکہ نوع نگاہ شما میتونہ بسیاری از مشکلات و حل کنہ حقیقت ھم ھمینہ کہ ما بیش تر از چیزھایی کہ مغزمون برامون میسازہ رنج میبریم تا مشکلات بیرونی مثلا من خودم موقع خوابیدن خیلی روی نور و صدا حساس میشم و کوچک‌ترین نور یا صدایی میتونہ کاری کنہ کہ من نتونم بخوابم و درنتیجہ استمرارش باعث میشہ من دچار مشکل بی خوابی بشم درحالی کہ از بین بردن این حساسیت در درجہ اول بہ خودم کمک میکنه و کل این مشکل و از بین میبرہ