نظر نابغه برای کتاب قدرت عادت؛ چرایی کارهایی که انجام می‌دهیم، در زندگی و کسب‌و‌کار
قدرت عادت؛ چرایی کارهایی که انجام می‌دهیم، در زندگی و کسب‌و‌کار
نابغه
۱۴۰۳/۱۰/۰۱
00
اولش فکر نمیکردم تااین حد یک کتاب می‌تونه تأثیرگذار باشه. درواقع چارلز داهیگ دراین کتاب، تحقیقات علمی و اجتماعی را ترکیب کرده است و میگه عادت با الگویی روان شناختی به نام حلقۀ عادت شروع می‌شود که خود سه فرآیند جداگانه دارد. اول نشانه یا انگیزه (سرنخ) شکل می‌گیرد. بعداز آن، مرحلۀ معمول انجام آن رفتار (روتین) ادامه پیدا می‌کند و در انتها به مرحلۀ پاداش ختم می‌شود. پاداش همون نتیجه و حسی است که از انجام آن رفتار برای شخص حاصل میشه و این گونه حلقۀ عادت شکل می‌گیره.
هیچ پاسخی ثبت نشده است.