این کتاب در مورد نحوه تغییر نگرش و باورها بعبارتی تغییر تفکر و جهان درونی ست که میتونه جهان بیرونی رو متاثر کنه. باورها و اعتقاداتی که بواسطه خانواده، دوستان، جامعه، محیط و اخبار و... شکل گرفتن حتی ممکنه خود فرد هم از برخی از باورهاش اطلاع نداشته باشه، بنابراین طبق این کتاب ریشه همه چیر در باورها و اعتقادات درونی ماست. این کتاب در سه بخش مجزا با ارائه تمرین در مورد چگونگی پیدایش اعتقادات و داستانهایی که بهشون معتقدیم و چگونگی تغییر شکل باورها و ذهنیت به تفصیل بحث میکنه و با تمرینهای سادهای که داره ابتدا کمکت میکنه با باورها و داستانها رو شناسایی کنی و بعد در مورد تغییر باورها و اینکه چطور میتونی برای خودت داستانهای جدید و اعتقادات مفید و کارامد بسازی توضیح میده.. از اون دسته کتابهایی هست که زمانی مطالعه ش میکنی مشتاقانه ادامه میدی و شاید بتونین باهاش زندگی جدیدی رو شروع کنین مطابق خواستهها و باورهای خودتون نه انچه توسط بقیه به شما تزریق شده بدون داشتن حق انتخاب؛ این کتاب اموزش میده که زندگی تو بساز دقیقا همانطور که متصور میشی و همین نکته باعث جذابیتش میشه و مطالب و تمرین هاش سبب خودشناسی بیشتر و دقیق تر میشه..
بیرون ز تو نیست هر چه در عالم هست / در خود بطلب هر آنچه خواهی که توئی
بیرون ز تو نیست هر چه در عالم هست / در خود بطلب هر آنچه خواهی که توئی