نظر leila برای کتاب تمرین نیروی حال

در این کتاب بیداری به معنای آگاهی و هوشیاری هستش طوری برات توضیح میده که بدونی تو فکر کننده نیستی باید به سطحی برسی که فکر هات رو تماشا کنی و خودت رو جدا از فکر بدونی، تو فکرت نیستی. فکر هایت را به مانند موج های دریا ببین و غرق اون موج ها نشو در کنار ساحل به موج ها تماشا کن، خیس نشو این خلاصه ای از لحظه ی حال بودنه