نظر Sodi khanom برای کتاب ترک آسان سیگار به روش آلن کار

امروز دقیقا ۶۰ روز میشه که دیگه سیگار نمیکشم. بعد از ۲۳سال موفق شدم ترک کنم. این کتاب واقعا به من کمک کرد. بی شک بهترین راه حلی هست که میتونید ازش کمک بگیرید. با تغییر باوری که سالیان سال تو مغزمون فرو کردن میشه خیلی کارها کرد. واقعا خوشحالم که این کتاب رو خوندم. میتونم به جرات بگم راحت‌ترین کاری که انجام دادم ترک سیگار بود که اصلا باورم نمیشه اینقدر راحت بود و من این سالها ازش غول ساخته بودم.