نظر Zahra Khazaei برای کتاب پایان افسانه کلسترول، چربی و نمک

من تمام باورهام نسبت به پروسه ی کرسنگی، رژیم، تغذیه ی درست داره تغییر میکنه. تا الان فکر میکردم هر کسی که لیسانس تغذیه داشته باشه میتونه راهنمای خوبی باشه برام تا وزن کم کنم و اطلاعات درست بگیرم. با ویدیوهای اقای دکتر نه تنها دیدم داره نسبت به تغذیه باز میشه بلکه دیدم نسبت به خیلی چیزهای دیگه هم داره باز میشه. با وجود مشغله ی زیاد، نمیتونم از خوندن کتاب دست بکشم و توی یک هفته دوتا کتاب رو خوندم و صحبتها خیلی منطقی و خوب بنظرم میان، بازم دوست دارم بیشتر تو این زمینه بدونم و به یک جمع بندی برای خودم برسم.