نظر ترانه زبردست برای کتاب قدرت رها کردن

کتابی در ارتباط با رها کردن هست عدم سرکوب احساسات و اینکه احساساتمون رو بپذیرم و انکار و سرکوب نکنیم و یکسری راهکارهایی هم نویسنده کتاب ارائه داده. آگاهی راجع به علت این رفتارها، شناخت آن‌ها که در کتاب توضیح داده شده بسیار مفیده.