نظر سما جعفری برای کتاب شناخت خودزنی

این کتاب یک سری اطلاعات پایه درباره‌ی خودزنی، علل انجام دادن اون و نحوه‌ی مقابله با این کار میده و تعدادی راهکار ساده هم برای کنترل شخصی در زمانی که فرد حس نیاز به خودزنی داره، ارائه میده. کتاب خوبی هست ولی بیشتر برای آشنایی و یادگیری ابتدایی هست. فکر میکنم برای افرادی که خودشون یا اطرافیانشون اینکار رو انجام میدند، مفید باشه ولی در همچین مواردی مراجعه به روانپزشک و عمل به توصیه‌های اون بهترین کار هست. ما نمیتونیم با خوندن یک یا حتی چند کتاب، توانایی کامل در این زمینه به دست بیاریم که به طور مستقل از این مشکل پیشگیری یا درمانش کنیم. خود کتاب هم بارها اشاره کرده که از یک فرد مطمئن کمک بگیرید. با توجه به افزایش شیوع این مشکلات و مشکلات مشابه مثل خودارضایی خصوصا در نوجوانان، توصیه میکنم کتاب‌هایی در مورد این موضوع هم برای آشنایی بیشتر همگان به طور رایگان در کتابراه قرار داده بشه. ممنون میشم.