کتاب اختلال شخصیت مرزی یا همون BPD (borderline personality disorder) به معرفی افرادی میپردازه که در مرز روان نژندی و روان‌پریشی قرار دارن و مشخصه‌ی اونها ناپایداری حالت عاطفی، خلق پریشان، ترس شدید از رها شدن، روابط پرتنش و ناپایدار و خودانگاره‌ی اونهاست. همچنین کتاب به بررسی تله‌های هیجانی میپردازه که فرد به فراخور موقعیت یا آسیب‌هایی که دیده یا ترومایی که ممکنه باهاش مواجه شده باشه گرفتار اونها میشه و در شرایط مختلف با اونها دست و پنجه نرم میکنه.
بعنوان اولین کتاب کاری ک من انتخاب کردم و تمریناتش رو انجام دادم باید بگم ک عااالی بود و کمکم کرد تا خیلی از احساسات و هیجاناتی که در ناخودآگاهم هست، مقداری به سطوح بالاتر بیاد و بتونم از نزدیکتر ببینمش. این همون هیجاناتی بود که در موقعیت‌های مختلف سبب بروز رفتارهایی از من می‌شد که خودم هم علتش رو نمیدونستم و یا اینکه باعث شکل گیری الگوهای رفتاری منفی در من شده بود که به مرور تثبیت شده بود و من اون رو به شکل پیش فرض و از قبل تعیین شده پذیرفته بودم. البته اون رفتارها هنوزم هست اون الگوها هنوزم هست با این تفاوت که من تا حدی بر اون کنترل پیدا کردم و میتونم الگو رو قبل از تبدیل شدن به فاجعه متوقفش بکنم. کتاب پیوندی هم با بحث طرحواره درمانی داره و اون رو هم بخوبی مطرح میکنه. روزهای اول شروع تمرین من به مدت سه روز دچار تغییرات شدید خلق و خو شدم که واقعا نمیدونستم دلیلش چیه. اما به مرور متوجه شدم نتیجه‌ی ورود احساسات منفی من به لایه‌های سطحی تر خودآگاهم هست؛ و با وجود اینکه احساسات منفی زیاد و آشفتگی شناختی آزاردهنده‌ای داشتم اما خوشحال بودم از اینکه در این کار موفق شدم. اگر کتاب رو تهیه کردید توصیه میکنم تمریناتش رو به طور کامل انجام بدید.
بعنوان اولین کتاب کاری ک من انتخاب کردم و تمریناتش رو انجام دادم باید بگم ک عااالی بود و کمکم کرد تا خیلی از احساسات و هیجاناتی که در ناخودآگاهم هست، مقداری به سطوح بالاتر بیاد و بتونم از نزدیکتر ببینمش. این همون هیجاناتی بود که در موقعیت‌های مختلف سبب بروز رفتارهایی از من می‌شد که خودم هم علتش رو نمیدونستم و یا اینکه باعث شکل گیری الگوهای رفتاری منفی در من شده بود که به مرور تثبیت شده بود و من اون رو به شکل پیش فرض و از قبل تعیین شده پذیرفته بودم. البته اون رفتارها هنوزم هست اون الگوها هنوزم هست با این تفاوت که من تا حدی بر اون کنترل پیدا کردم و میتونم الگو رو قبل از تبدیل شدن به فاجعه متوقفش بکنم. کتاب پیوندی هم با بحث طرحواره درمانی داره و اون رو هم بخوبی مطرح میکنه. روزهای اول شروع تمرین من به مدت سه روز دچار تغییرات شدید خلق و خو شدم که واقعا نمیدونستم دلیلش چیه. اما به مرور متوجه شدم نتیجه‌ی ورود احساسات منفی من به لایه‌های سطحی تر خودآگاهم هست؛ و با وجود اینکه احساسات منفی زیاد و آشفتگی شناختی آزاردهنده‌ای داشتم اما خوشحال بودم از اینکه در این کار موفق شدم. اگر کتاب رو تهیه کردید توصیه میکنم تمریناتش رو به طور کامل انجام بدید.