نکات قابل تامل:
تکرار برخی مطالب: برخی از مطالب کتاب ممکن است برای خواننده ای که با مبانی تغییر عادات آشنایی دارد، تکراری به نظر برسد. تمرکز بر جنبه های فردی: کتاب بیشتر بر تغییر عادات فردی تمرکز دارد و کمتر به عوامل اجتماعی و محیطی که بر رفتار ما تأثیر می گذارند، می پردازد. عدم پرداختن به برخی چالش ها: برخی از چالش هایی که افراد در هنگام تغییر عادات با آن مواجه می شوند، در کتاب به طور کامل مورد بررسی قرار نگرفته است.
تکرار برخی مطالب: برخی از مطالب کتاب ممکن است برای خواننده ای که با مبانی تغییر عادات آشنایی دارد، تکراری به نظر برسد. تمرکز بر جنبه های فردی: کتاب بیشتر بر تغییر عادات فردی تمرکز دارد و کمتر به عوامل اجتماعی و محیطی که بر رفتار ما تأثیر می گذارند، می پردازد. عدم پرداختن به برخی چالش ها: برخی از چالش هایی که افراد در هنگام تغییر عادات با آن مواجه می شوند، در کتاب به طور کامل مورد بررسی قرار نگرفته است.