نظر Aliakbar Ghasemzadeh برای کتاب بزرگتر، عضله‌ای‌تر، قوی‌تر
بزرگتر، عضله‌ای‌تر، قوی‌تر
Aliakbar Ghasemzadeh
۱۳۹۸/۰۲/۳۱
10
بسیار کتاب مناسبی برای مبتدین بدنسازی هست. تاجایی که میشه گفت نیاز به مربی ندارن و میتونن با خوندن این کتاب برای خودشکن برنامه تمرینی و مکملی غذایی بنویسن و نتیجه بگیرن
آیدا فراهانی
۱۳۹۸/۰۳/۰۲
ببخشید بدرد خانوما هم میخوره؟