نظر Mel برای کتاب کنترل دوپامین

کنترل دوپامین
آنا لمکی، فاطمه ضیاء توحیدی
۱۷۴ رای
Mel
۱۴۰۳/۰۹/۰۷
واقعا فکر نمی‌کردم اینقدر کتاب خوبی باشه
برای هر موردی که میخواد توضیح بده، مثال‌های واقعی از بیمارانش میزنه و حتی تجربه خود نویسنده در زمینه اعتیاد بیش از حد به کاری رو هم میگه. این کتاب باعث میشه آدم به تمامی چیزهایی فکر کنه که اگه به درستی استفاده نشن میتونن اعتیادآور باشن و اینکه چطور آدم میتونه جلوی خودشو در برابر دوپامین فیک و بیش از حد و کاذبی که از اون‌ها به دست میاره بگیره، و جاش رو به روابط انسانی و فعالیت‌های مفید بده.
واسه من که کتاب خوبی بود، امیدوارم واسه بقیه هم این طور باشه
هیچ پاسخی ثبت نشده است.
👋 سوالی دارید؟