با درود
کتاب حاضر با روشی گام به گام مسیر شناخت خودگویی و تاثیرات مثبت و منفی آن را بررسی کرده است. در انتهای هر بخش نیز تمرینی برای در ذهن ماندن مطالب و لمس کاربردهای آن بخش آورده شده و اگر با نگاه اصلاح و بهبود خود این کتاب را انتخاب و مطالعه کرده اید لازم است حتما تمرینات را بصورت کامل انجام دهید. مطالعه یا گوش دادن به یک کتاب قطعا مفید خواهد بود ولی پیش از انجام این کار حتما شرایط لازم جهت داشتن تمرکز یا امکان نت برداری را برای خود فراهم کنید تا بتوانید از وقتی که گذاشته اید بهترین نتایج را بگیرید.
کتاب حاضر با روشی گام به گام مسیر شناخت خودگویی و تاثیرات مثبت و منفی آن را بررسی کرده است. در انتهای هر بخش نیز تمرینی برای در ذهن ماندن مطالب و لمس کاربردهای آن بخش آورده شده و اگر با نگاه اصلاح و بهبود خود این کتاب را انتخاب و مطالعه کرده اید لازم است حتما تمرینات را بصورت کامل انجام دهید. مطالعه یا گوش دادن به یک کتاب قطعا مفید خواهد بود ولی پیش از انجام این کار حتما شرایط لازم جهت داشتن تمرکز یا امکان نت برداری را برای خود فراهم کنید تا بتوانید از وقتی که گذاشته اید بهترین نتایج را بگیرید.