پیام اصلی این کتاب اینه که با هر حرکت و تغییری ولو کوچک و ناچیز جریان زندگیت میتونه خیلی تغییر کنه. اگه از زندگی یکنواختت خسته شدی فقط باید بدونی با این تغییر کوچک میتونی وارد زندگی جدیدی بشی که میتونه خیلی عالی تر از قبل باشه. فقط باید بخوای که زندگی کنی و هربار که خسته‌ای با دید و ذهنیتی جدید هرچند کوچک به زندگیت رنگ تازه‌ای بدی.
و اینکه هر زندگی‌ای وافعا معجونی از شیرینی‌ها و تلخی هاست فقط باید زندگی کنی چون زندگی‌ای وجود نداره که سرشار از شادی یا سرشار از غم باشه. پس هنگام تلخی؛ تغییر کن و تغییر بده و راکد نمون. این یعنی به اختیار خودت زنده باش و زندگی کن
و اینکه هر زندگی‌ای وافعا معجونی از شیرینی‌ها و تلخی هاست فقط باید زندگی کنی چون زندگی‌ای وجود نداره که سرشار از شادی یا سرشار از غم باشه. پس هنگام تلخی؛ تغییر کن و تغییر بده و راکد نمون. این یعنی به اختیار خودت زنده باش و زندگی کن