کتاب فرضیه خوشبختی نوشته‌ی *جاناتان هایت* یکی از جذاب‌ترین کتاب‌هایی است که تلاش می‌کند خوشبختی و معنای زندگی را از نگاه علم، فلسفه، و حکمت‌های باستانی بررسی کند. هایت، که خودش روانشناس و متخصص در علوم اجتماعی است، در این کتاب ایده‌های فیلسوفان، مذاهب، و آموزه‌های اخلاقی را با یافته‌های روانشناسی مدرن ترکیب کرده تا به یک تصویر جامع‌تر از خوشبختی برسد.
یکی از ویژگی‌های برجسته‌ی این کتاب این است که جاناتان هایت مثل یک راهنمای خوش‌ذوق، ما را به سفر در دنیای فلسفه‌های شرقی و غربی می‌برد و در عین حال از ابزارهای علمی روانشناسی برای بررسی این مفاهیم استفاده می‌کند. او به موضوعاتی مثل *چگونه ذهن ما کار می‌کند؟ چگونه تعادل در زندگی داشته باشیم؟ نقش روابط انسانی در خوشبختی چیست؟ * و حتی اینکه *چطور می‌توانیم زندگی‌ای معنادار داشته باشیم؟ * می‌پردازد.
مثلاً، هایت ذهن انسان را به فیل و فیل‌سوار تشبیه می‌کند: فیل نماد احساسات و غرایز است و فیل‌سوار نماد منطق و اراده. چالش اصلی زندگی، ایجاد تعادل و هماهنگی بین این دو است. او همچنین درباره‌ی جریان، معنای قدردانی و قدرت بخشش صحبت می‌کند، و نشان می‌دهد چطور این مفاهیم می‌توانند زندگی ما را غنی‌تر کنند.
این کتاب پر از حکایت‌ها و مثال‌های کاربردی است و در عین حال به سبک روان و دوستانه‌ای نوشته شده که آدم را جذب می‌کند. اگر دنبال یک کتاب هستی که هم کمی درباره‌ی روانشناسی یاد بگیری، هم نگاهی تازه به خوشبختی پیدا کنی، *فرضیه خوشبختی* قطعاً انتخاب خوبی خواهد بود.
یکی از ویژگی‌های برجسته‌ی این کتاب این است که جاناتان هایت مثل یک راهنمای خوش‌ذوق، ما را به سفر در دنیای فلسفه‌های شرقی و غربی می‌برد و در عین حال از ابزارهای علمی روانشناسی برای بررسی این مفاهیم استفاده می‌کند. او به موضوعاتی مثل *چگونه ذهن ما کار می‌کند؟ چگونه تعادل در زندگی داشته باشیم؟ نقش روابط انسانی در خوشبختی چیست؟ * و حتی اینکه *چطور می‌توانیم زندگی‌ای معنادار داشته باشیم؟ * می‌پردازد.
مثلاً، هایت ذهن انسان را به فیل و فیل‌سوار تشبیه می‌کند: فیل نماد احساسات و غرایز است و فیل‌سوار نماد منطق و اراده. چالش اصلی زندگی، ایجاد تعادل و هماهنگی بین این دو است. او همچنین درباره‌ی جریان، معنای قدردانی و قدرت بخشش صحبت می‌کند، و نشان می‌دهد چطور این مفاهیم می‌توانند زندگی ما را غنی‌تر کنند.
این کتاب پر از حکایت‌ها و مثال‌های کاربردی است و در عین حال به سبک روان و دوستانه‌ای نوشته شده که آدم را جذب می‌کند. اگر دنبال یک کتاب هستی که هم کمی درباره‌ی روانشناسی یاد بگیری، هم نگاهی تازه به خوشبختی پیدا کنی، *فرضیه خوشبختی* قطعاً انتخاب خوبی خواهد بود.