نظر الیاس طالبیان برای کتاب آناتومی حرکات بدنسازی

آناتومی حرکات بدنسازی
سید سرمد زحمتکشان
۲۲۰ رای
الیاس طالبیان
۱۴۰۳/۰۸/۲۶
حرکت‌های بسیار عالی رو داره
درسته کامل نیست (البته بنظرم مشکل از کتاب نیست و از تعداد بسیار زیاد حرکتهاست) اما یک منبع بسیار خوب، برای افراد مبتدی و حرفه ایی که چه توی باشگاه با دستگاه و چه توی خونه و بدون دستگاه قصد دارن که ورزش بدنسازی رو انجام بدن.
هیچ پاسخی ثبت نشده است.
👋 سوالی دارید؟