نظر سما جعفری برای کتاب تغذیه در ماه تزکیه

کتابیست درباره نحوه تغذیه، نوع مواد غذایی مصرفی به همراه زمان مصرف در ماه رمضان که شرایط تغذیه نسبت به سایر اوقات سال متفاوت است. به علاوه چند جدول پیشنهادی رژیم غذایی که میتواند برای افراد با شرایط جسمی و علایق مختلف مفید باشد. البته خیلی از مواردی که درباره آداب غذا خوردن و یا ارزش غذایی مواد گفته شده، فقط مختص ماه مبارک رمضان نبوده و میتواند همیشه مورد توجه قرار گیرد.