نظر سولماز رنجبران برای کتاب صوتی غلبه بر اهمال کاری

خیلی عالی بود متوجه شدم چجوری اهمال کاری میکنم
یجورایی فکر میکردم مثلا دارم برای زمان خودم ارزش قائل میشم و خودآزاری نمیکنم
ولی متوجه شدم اسم اونا اهمال کاریه