نظر Mr Meriin برای کتاب دنیای دوپامین

کتاب دنیای دوپامین از آنا لمکی درباره دوپامینه، ولی بیشتر تمرکزش روی زندگی امروزیه و این‌که چطور رسانه‌های اجتماعی و تکنولوژی باعث می‌شن دوپامین‌مون زیاد ترشح بشه و از تعادل خارج بشیم. خیلی برام جالب بود که بفهمم چطور این چیزا می‌تونن روی ذهن و زندگی‌مون تأثیر بذارن. لمکی توی کتابش راه‌هایی پیشنهاد می‌ده که بتونیم دوباره به حالت تعادل برگردیم، مخصوصاً توی این دوره‌ و زمونه که همه چیز خیلی سریع شده.