نظر Madyar برای کتاب چگونه مراقبه کنیم: یک راهنمای عملی برای دوست شدن با ذهنمان

به عنوان کسی که مدیتبشن جزو برنامه‌های روزانه‌ام است و با اساتیدمعنوی این حوزه هم آشنایی دارم، این کتاب را ارزشمند یافتم و راهنمایی‌های بسیار خوبی رو در اون پیدا کردم، کتاب بسیار ساده و قابل فهم است و ترجمه شیوا و روان آقای سخاوتی هم به جذابیت کتاب افزوده است. گرچه مدیتیشن اصولا یک مبحث عملی بوده و کتاب محور نیست ولی در ابتدای راه کسب یک اصول نظری قدمی مثبت است.