نظر پونه برای کتاب افکار خود را آرام کنید

تا اینجا که خوندم فهمیدم دلیل اظطراب اینه که سعی می‌کنیم همه چیز کنترل کنیم پس دیگه سعی کنیم همه چیز رها کنیم تا هر چی می‌خواد بشه بشهراه غلبه بر اظطرابه اینه چیری که میتونی کاری براش کن اون کار براش انجام بده و زمانی که نمیتونی براش کاری کنی ولش کن بپذیرش بپذیر کاری ازت برنمیاد حرص بیخود نخور