نظر مجتبی م برای کتاب صوتی تمرین ذهن آگاهی
تمرین ذهن آگاهی
مجتبی م
۱۴۰۳/۰۷/۱۳
00
کتاب خوبی هست با اینحال راوی کتاب برای این کتاب مناسب نیست و بهتر بود از کسی استفاده میشد که حس آرامش بدهد ولی ایشان تن صدایش تمرکز را از شنونده میگیره. ضمنا بهتره قبل از گوش کردن به این کتاب فایلهای مدیتیشن که نویسنده هایی امثال جو دیسپنزا توسط رویال مایند تهیه شده است را گوش کنید و مدیتیشن کنید و بعد از تسلط به نمونه هایی از مدیتیشن از این کتاب بهره بگیرید.
هیچ پاسخی ثبت نشده است.