نظر هاجر زارع خفری برای کتاب صوتی نگران هیچ چیز نباشید

کتاب خوبی بود روند کتاب اینجوریه که در باره اضطراب توضیح میده! و بعد شروع به آوردن مثال ها و قدرت خداوند رو در اداره امور انسان و اینکه سعی کنیم به خداوند بسپاریم، یه جایی از کتاب گفته بود مدیتیشن خوبه ولی اضطراب تنها با مدیتیشن حل نمیشه و ریشه دار تره و بیشتر اضطراب از اموری می یاد که نمی تونیم کاری برایش انجام دهیم! توی کتاب سعی داره بگه در لحظه حال زندگی کنیم، کتاب بیشتر جنبه شفاف سازی داره و تمرینات کمی داره! ولی به نظرم قدم اول تغییر باور و آگاهی هست، و این کتاب رو پیشنهاد می کنم، حتی چند بار گوش بدید! تا نهادینه بشه، ممنونم از گوینده و کتابراه عزیز