این کتاب را سالها پیش خوندم و سلامتی جسمانی خودم رو مدیونش هستم
کتابی که میتونه به معنای واقعی در زندگی تو تغییر ایجاد کنه، سالها بود که دوست داشتم باشگاه برم و برای حفظ سلامتی ورزش کنم، اما تبلی مانع می‌شد چندین بار هم تلاش کردم که به باشگاههای مختلف برم اما بعد مدتی رها میکردمش، اما بعد خوندن این کتاب شروع به رفتنن منظم به باشگاه کردم و الان ۱۰ سال هستش که ورزش رو ادامه میدم
کتابی که میتونه به معنای واقعی در زندگی تو تغییر ایجاد کنه، سالها بود که دوست داشتم باشگاه برم و برای حفظ سلامتی ورزش کنم، اما تبلی مانع می‌شد چندین بار هم تلاش کردم که به باشگاههای مختلف برم اما بعد مدتی رها میکردمش، اما بعد خوندن این کتاب شروع به رفتنن منظم به باشگاه کردم و الان ۱۰ سال هستش که ورزش رو ادامه میدم