کتاب خیلی خوبی بود در مورد بد تنظیمی سیستم دستگاه عصبی و انواع مختلف آن توضیح میدهد که سبب ناتوانی ما در درک و مدیریت اتفاق هیجانات استرس زا می‌شود و باعث ایجاد حاشیه‌ها در زندگی می‌شود و تمرکز را از بین می‌برد.
در مورد راه کارهای حل این مشکل توضیح میدهد
در مورد اهمیت و روشهای مراقبت از قلب ❤️ توضیح داده چون قلب منشأ شهود هست بخش عمده‌ی هم‌تنظیمی ازطریق پیام‌های رؤیت‌ناپذیر بدن و دستگاه عصبی صورت می‌گیرد.
من فک میکنم این کتاب رو هر چند وقت باید دوباره بخونم
در مورد راه کارهای حل این مشکل توضیح میدهد
در مورد اهمیت و روشهای مراقبت از قلب ❤️ توضیح داده چون قلب منشأ شهود هست بخش عمده‌ی هم‌تنظیمی ازطریق پیام‌های رؤیت‌ناپذیر بدن و دستگاه عصبی صورت می‌گیرد.
من فک میکنم این کتاب رو هر چند وقت باید دوباره بخونم