نظر امیر عباسی برای کتاب صوتی ذهن‌ آگاهی به زبان ساده

ذهن‌ آگاهی به زبان ساده
اولیویا تلفورد، فرناز ولی زاده
۵۱ رای
امیر عباسی
۱۴۰۳/۰۶/۰۹
در ابتدا به معرفی ذهن آگاهی می پردازد بعد با تکنیک های ساد در جهت جلوگیری از نشخوار فکری کنترل اضطراب و مدیریت احساسات حرکت میکنه در کل خوبه به شرط اجرا
هیچ پاسخی ثبت نشده است.
👋 سوالی دارید؟