به نظر من عالی بود این کتاب واقعا دید من رو به سیگار و ترک سیگار عوض کرد در ضمن الان ۱ ماهه که ترک کردم امیدوارم که ادامه داشته باشه ولی اولین مسئاله که از همه چیز مهمتر هستش اینکه شما خودتون واقعا تصمیم گرفته باشیدکه ترک کنید در غیر این صورت موفق نمیشید نه با این کتاب نه با هیچ کتاب یا کلاس دیگه ای موفق باشید
واقعا دید من رو به سیگار و ترک سیگار عوض کرد
در ضمن الان ۱ ماهه که ترک کردم امیدوارم که ادامه داشته باشه
ولی اولین مسئاله که از همه چیز مهمتر هستش اینکه شما خودتون واقعا تصمیم گرفته باشیدکه ترک کنید
در غیر این صورت موفق نمیشید نه با این کتاب نه با هیچ کتاب یا کلاس دیگه ای
موفق باشید