نظر عاطفه فروزمند برای کتاب صوتی استرس را سرکوب کن

یه کتاب خیلی خوب با یه دید چند جانبه مخصوصا فیزیولوژیکی، من به شخصه خیلی خوشم اومد مخصوصا اون دیدی که نسبت به بدن به وقت استرس آموزش میده، راهکار‌ها هم لحظه‌ای و هم بلند مدته و همه‌ی مواردی که به چشم ما بی اهمیته ولی توی سطح کلی اضطراب خودشو نشون میده در کل بنظر من عالی بود