نظر شراره تاجمیرریاحی برای کتاب صوتی شجاعت کامل نبودن

شجاعت کامل نبودن
برنه براون، آرزو خلجی مقیم
۶۰۲ رای
شراره تاجمیرریاحی
۱۴۰۳/۰۵/۱۲
کتاب شجاعت کامل نبودن درباره احساس شرم است. وقتی درباره احساس شرم حرف بزنیم، این احساس عقب نشینی می‌کند. ما نمی‌توانیم با همه ارتباط صمیمانه برقرار کنیم. نویسنده می‌گوید هر کدام از ما داستان خودمان، را داریم اما مهم این است که با شجاعت پیش برویم و آن را پنهان نکنیم. البته که باید بدانیم درباره احساساتمان با چه کسانی نباید حرف بزنیم: ۱-افرادی که همدردی می‌کنند به جای همدلی (همدل به کسی می‌گویند که دارای احساس ارزشمندی است. قضاوت نمی‌کند، سرزنش نمی‌کند و تنها درک می‌کند بدون این‌که بخواهد وضعیت ما را تغییر دهد) ۲-فردی که به دنبال نکته‌ای برای سرزنش ما می‌گردد. ۳-فردی که از ما احساس ارزشمندی و اصالت می‌گیرد۴-فردی که از داستان ما ناراحت می‌شود و سپس آن حس منفی را چنان به ما برمی‌گرداند که ما باید او را توجیه کنیم که اوضاع آن قدرها هم که فکر می‌کنی بد نیست. ۵-فردی که در ما هیچ نقطه ضعفی نمی‌بیند و دنبال بهتر کردن ما است و نمی‌تواند بپذیرد که ما احمقانه رفتار کنیم. ۶- فردی که نمی‌تواند نمی‌پذیرد ماشبیه هم باشیم. ما تنها به فردی نیاز داریم که بتوانیم با صحبت کردن با او، خودمان را درمان کنیم!
هیچ پاسخی ثبت نشده است.
👋 سوالی دارید؟