نظر Noushinmotamedi برای کتاب رهایی از پرخوری عصبی و تناسب اندام

کتاب بسیار بسیار عالی و کامل بود. به نظر من نه فقط پرخوری عصبی بلکه هر عادت مخربی که در زمان عصبانیت یا نگرانی و یا هر احساس ناخوشایندی بهش چنگ میزنیم برای آرامش رو شامل میشه. در کتاب تمام مسائل بصورت جز به جز با ذکر مثال برای فهم آسان خواننده بصورت روان درمانی شکافته میشه. ترجمه بسیار خوب و روان بود. بنظرم همه باید یکبار این کتاب رو بخونن برای رفع خیلی از مشکلات زندگی که شاید انقدر عجین شده با عادتها و زندگیمون که دیگه به چشم نمیان و نه فقط افراد پرخور