نظر امیرسعید مومن زاده برای خلاصه کتاب صوتی چگونه کمبود خواب را جبران کنیم؟

کتاب واقعا کاربردی و خلاصه نوشته شده و مفید بود برای من، مخصوصا توصیه‌ای که در مورد مکان یکسان کرده بود ولی واقعا عملی کردنشون واس بعضیا میتونه سخت باشه