نظر صدیقه فیروزی منش برای کتاب صوتی انقلاب عادت‌های کوچک

من عاشق این کتابم.. دلیلشم اینه که اصلا نمیاد قواعد و قوانین سخت و سنگین بهت یاد بده و تمرینات سخت بگه تا بعد از ماهها تلاش و انجام دادن اونا تازه به یه جایی برسی.. یه چیزایی رو بهت یاد میده که واقعا پیش پا افتاده س و ساده و کاربردی ولی در دراز مدت غوغا میکنه.. میگه یه چیزای مثبت کوچیک رو بیار توی برنامه‌ی زندگیت.. خیلی کوچیکن ولی با همیشه انجام دادنشون استایل زندگیت عوض میشه.. مثلا هیچکی فکر نمیکنه که با روزی پنج تا کلمه زبان خوندن فقط میشه به جایی رسید.. همه فکر میکنن باید بشینی ساعت‌ها بخونی تا بالاخره بتونی تسلط پیدا کنی به زبان.. برای همین هیچوقت شروع نمیکنن.. ولی میشه با روزی چند کلمه زبان خوندن و هر روز اینو انجام دادن به راحتی و بدون صرف انرژی و واقعا بدون سختی به زبان تسلط پیدا کرد.. همینم توی تمام عادت‌های کوچیک دیگه صدق میکنه.. مثل مسواک زدن همیشگی.. پنج دقیقه مدیتیشن همیشگی.. نرمش روزانه و همیشگی و حذف شکر فقط از برنامه‌ی غذایی و.. و.. و... و این کتاب واقعا یکی از بهترینهاست برای کمک به انسان ها.. برای اینکه بتونیم گول ذهن رو نخوریم.. دور بزنیم ذهن رو