نظر پارسا برای کتاب توصیه‌های غذایی آنتونی رابینز
توصیه‌های غذایی آنتونی رابینز
پارسا
۱۴۰۳/۰۴/۰۸
10
کتاب بنظرم خیلی معمولی بود میشه گفت در کتاب یکسری نکات خوب در خصوص تغذیه و ورزش ارائه شده ولی یکسری از توصیه های غذایی بیان شده برای من ابهاماتی داشت بعنوان مثال در کتاب آمده که صبحانه بهتره میوه یا آبمیوه باشه درصورتی که در خیلی از مقالات خوردن آبمیوه بخاطر قند بالا منع شده و اینکه اسید میوه در صبح با معده ی خالی آیا میتونه برای همه مناسب باشه.
هیچ پاسخی ثبت نشده است.