نظر DM.Azizi برای کتاب صوتی ضد اضطراب

با درود فراوان خدمت دوستان کتابخوان و گرامی، کتابی بسیار جامع و پر از مفاهیم مهم که عزیزانی با اضطراب بالا و منفی نگری های زیاد می تونه براشون مفید واقع بشه. نویسنده با اندیشه های قدرتمند و با استفاده از تجربیات خودشون توانسته اند به خوبی توصیفاتی را داشته و راهنمایی های مفیدی که عنوان شده با تامل و تفکر و عمل کردن به آن ها می شه تغییرات اساسی و مهمی را در شخصیت و روزمرگی خودمان ایجاد کنیم. تکنیک های موثر که ذکر شده و درک کامل روابط و کم و کاستی های آن از جمله نکات ارزشمند این کتاب صوتی خوب هست. ترجمه ی خوب و خوانش مطلوبی هم داره. سپاس از تیم خوب کتابراه برای این کتاب خوب