این کتاب اگر بهش تامل و تفکر عمیق نداشته باشیم مفید نیست
در واقع واقعا اگر میخایم از این افسردگی خارج بشی باید بشینی و فکر کنی
اگر اهل فکر کردن نیستی واقعا این کتاب رو نخر ولی در عوضش یا باید باافسردگیت زندگی کنی یا جلسه ای۵۰۰تومن بدی تراپیست یا روانشناس ک در نهایت اوماهم میگن بشین فکر کن ک شما اهلش نیستی
در واقع واقعا اگر میخایم از این افسردگی خارج بشی باید بشینی و فکر کنی
اگر اهل فکر کردن نیستی واقعا این کتاب رو نخر ولی در عوضش یا باید باافسردگیت زندگی کنی یا جلسه ای۵۰۰تومن بدی تراپیست یا روانشناس ک در نهایت اوماهم میگن بشین فکر کن ک شما اهلش نیستی