نظر Sajjad برای کتاب بزرگتر، عضله‌ای‌تر، قوی‌تر
بزرگتر، عضله‌ای‌تر، قوی‌تر
Sajjad
۱۴۰۳/۰۳/۲۸
00
خیلی خیلی کتاب خوبی بود اگر میخوایید علمتون رو راجب بدنسازی ببرید بالا و صفرید برای شروع عالیه حتما پیشنهاد میکنم. تغذیه، برنامه تمرینی، همچی رو گفته. و در عین تئوری بودن کاربردی هست.
هیچ پاسخی ثبت نشده است.