نظر عرفان برای کتاب کمال گرای مضطرب

کمال گرای مضطرب
کلاریسا دبلیو آنگ، مایکل پی توهیگ
۹۳ رای
عرفان
۱۴۰۳/۰۳/۲۰
بهترین کتابی بود که خوندم خط به خط کتاب انگار داره من رو توصیف میکنه!! متاسفانه به دلیل خواندن یه سری کتاب‌های روانشناسی زرد که مدام راجع به هدف گذاری و تعیین دقیق زمان و مقدار میگن من به شدت سر این قضیه وسواس نشون میدادم یا مقدار رو بسیار بالا میگرفتم یا زمان رو خیلی خیلی کم میکردم. چند سال زندگیم رو اینطور به باد دادم ولی خداروشکر که هنوز ۲۳ سالمه. به هرحال کتاب فوق العاده برای افرادی که مغز مریض کمال گرایی شدید دارن. البته کمال گرایی یه موهبتی به شرطی که وسواس ایجاد نکنه
عرفان
۱۴۰۳/۰۵/۲۸
اقا بعد از دو ماه نیم من هنوز خودم رو درمان نکردم 😂
👋 سوالی دارید؟