نظر مجید فرهمندیان برای کتاب رها کردن آسان نیست

این کتاب با روش منطقی دلایل پایان دادن به یک رابطه‌ی سمی را بیان می‌کند، رابطه‌ای که اگر پایان نیابد جسم و روح و آینده‌ی فرد را از در مدت زمانی از بین خواهد برد و دوم اینکه تاکید دارد قدر خودمان را بدانیم و به هیچ وجه به کمتر از لیاقتمان بسنده نکنیم و سوم بیان می‌کند که در مسیر‌های تلخ زندگی ما تنها نیستیم و چه بسا افرادی دیگر شرایط دشوارتر از ما را هم توانسته‌اند پایان دهند و این موضوع می‌تواند خیلی نقطه‌ی امید بخشی باشد. و تاکید دارد هرگز نگذارید یک فرد چند بار به شما آسیب بزند. و اینکه قدر لحظه‌ی حالتان را بدانید و غرق افسوس گذشته نباشید. گذشته را کتمان نکنید و آن را بپذیرید و از آن درس بگیرید. انرژی مفید خود را به خاطر هر چیزی و هرکسی از دست ندهید. گذشته را نمی‌توان تغییر داد ولی آینده را می‌توان تغییر داد. فقط خودتان مسئول شاد کردن خودتان هستید. بدانید کسی که ترکتان کرده هیچ وقت برایتان مناسب نبوده است. کسی که به شما حسی ندارد را رها کنید. به امید تغییر در افراد ننشینید. روی چیزهایی که نمی‌توانید تغییرشان بدهید وقت نگذارید.