نظر پارساکوکبی برای کتاب غلبه بر کمرویی و اضطراب اجتماعی

در حال مطالعه کتاب هستم. در درک و شناخت ترس‌ها و اضطراب‌های پنهان و آشکار خیلی کمک میکنه. تازه به بخش درمان رسیدم. وقتی کامل مطالعه کردم نظرم رو در مورد سایر بخش‌ها می‌نویسم