نظر محمد جواد دین نما برای کتاب صوتی تن آرامی یا ریلکسیشن

تن آرامی یا ریلکسیشن
کیارش ساعتچی، کیارش ساعتچی
۶۵۶ رای
محمد جواد دین نما
۱۳۹۸/۰۱/۰۴
بسیار عالی و کاربردی در هر زمان برای رسیدن به تمرکز و -رامش روح وجسم.. برای ننفس به مدت ۱۰ ثانیه دم سپس ۱۰ ثانیه نگهداری و در آخر ۱۰ ثانیه بازدم مناسبتر است.
هیچ پاسخی ثبت نشده است.
👋 سوالی دارید؟