نظر فرزانه فتاحی برای کتاب صوتی گفتگوی درونی و تاثیر آن در استرس، اضطراب و افسردگی

کتاب خوبی بود، گوینده صدای خوب و رسایی داره که به بهتر شنیده شدن کتاب کمک زیادی میکنه، راهکارهایی ارائه شده که بهتربشه با استرس واضطراب مقابله کرد و بیشتر روی واگویه‌های مثبت با خودمون تاکید داره، به نظرم میتونه خیلی مفید باشه به خصوص برای کسانی که افکار منفی زیادی دارن، کاش کتاب‌هایی از این قبیل زیاد نوشته بشه چون نیازاصلی جامعه‌ی امروزه، ممنونم از کتابراه