نظر یسنی برای کتاب صوتی ذهن شما دوستتان نیست؛ چگونه افسردگیتان را از بین ببرید و خود را نجات دهید!

قطعا یکی از بهترین کتابهایی بود که خوندم. لحن گوینده بسیار خوب و متناسب بود و خواننده میتونه به خوبی ارتباط بگیره. برای درک بیشتر موضوع از مثالهایی استفاده شده که درک مطالب را برای خواننده راحت تر کرده. افسردگی و اظطراب همش مربوط به مشکلات ذهنی هستند. اگر بتوانیم ذهن را کنترل کنیم قطعا خیلی از مشکل‌های ما نیز حل خواهند شد. برای کسانی که درگیر افسردگی و یا اضطراب هستند توصیه میشه حتما این کتاب را بخوانند.
راهکار‌های زیادی در خصوص حل افسردگی ارائه نمیده چون نویسنده اعتقاد داره این بیماری یک بیماری ذهنی هست.
اگر ذهن درمان شود، افسردگی نیز درمان میشود. با تشکر از کتابراه بابت کتاب زیبا 🌹🌹